Hromadenie hlienu v našich dýchacích cestách môže byť veľmi nepríjemné. Aj samotné dýchanie sa pre nás stáva ťažké, o nejakej fyzickej aktivite ani nehovoriac. Máme pre vás úplne prírodné recept, ktorý vás problémov s hlienom zbaví.
Pripravte si:
koreň zázvoru (kúsok veľký cca 8-10 cm)
med
jablčný ocot
kokosový olej
vodu
Postup:
Zázvor ošúpte, umyte a nakrájajte na drobné kúsky.
Potom ho dajte do hrnca, pridajte cca 1 liter vody a na miernom ohni varte 15 minút.
Nechajte vychladnúť a zázvorový vývar potom sceďte do pohára a uložte v chladničke, kde vydrží 2 dni.
Zázvorový vývar pri problémoch s hlienami užívajte trikrát až štyrikrát denne po 200ml.
Do tejto porcie si vždy pridajte po čajovej lyžičke medu, jablčného octu a kokosového oleja.
Už počas prvého dňa zistíte, že sa vám dýcha omnoho lepšie!
zdroj:pexels.com
