Woman suffering from stomach pain
Rozprávanie o vlastnej funkcii čriev, zápche, hnačke, či iných háklivých ochoreniach spôsobených zanedbávaním zdravia, rozhodne nie je príjemné.
To však neznamená, že to nie dôležité.
Dnes vám predstavíme jeden úžasný recept na detoxikáciu čriev a celého tráviaceho systému, ktorý môžete hneď aj vyskúšať.
Koľko odpadu zostáva v hrubom čreve
Hrubé črevo a tráviaci systém sú pre naše zdravie a imunitu snáď tie najdôležitejšie.
Pravdou však je, že mnohí ľudia aj bez nadváhy alebo obezity, môžu vo svojich črevách nosiť 5 až 11 kg rôznej odpadovej hmoty.
Na druhej strane, ľudia, ktorí majú nadváhu, sú vystresovaní alebo majú rôzne alergie, môžu mať odpadových látok v sebe aj viac.
Nahromadené zvyšky potravy a iné nečistoty v hrubom čreve môžu viesť až k toxicite hrubého čreva, ktorá je zodpovedná za mnohé poruchy telesných funkcií.
Spôsobuje aj problémy s hmotnosťou či civilizačnými ochoreniami, ktoré môžeme denne vídať u množstva ľudí okolo nás.
Ako dramaticky prečistiť svoje črevá
Prvým krokom každej detoxikácie je očista hrubého čreva.
No a to sa vám takmer dokonale podarí vďaka nášmu domácemu receptu, ktorý pozostáva zo zázvoru, jabĺk, morskej soli a citrónu.
Ingrediencie
Potrebovať k tomu budete vyššie uvedené suroviny v nasledovnom množstve.
- 1 šálka jablkového džúsu
- 2 lyžice citrónovej šťavy
- 1 lyžicu zázvorovej šťavy
- 1/2 lyžičky morskej soli
- 1/2 šálky (1 dcl) teplej vody
Postup
Postupujte podľa týchto krokov:
1. Najskôr odšťavte všetko ovocie a koreňovú zeleninu.
2. Do hrnca prilejte 1 dcl vody a dajte ju variť. Nenechajte ju však priviesť až do varu.
3. Prelejte zohriatu vodu do pohára a pridajte morskú soľ.
4. Dobre premiešajte, kým sa soľ nerozpustí. Ak je voda teplejšia, než by sa dala piť, nechajte ju trocha vychladnúť.
5. Na záver, prilejte jablkovú, citrónovú a zázvorovú šťavu a dobre to celé premiešajte.
Užívanie
Tento nápoj pite každé ráno nalačno.
Ovocie obsahuje vysoké množstvo minerálnych látok, antioxidantov a vitamínov, ktoré posilnia váš imunitný systém.
Jeho konzumáciou predídete rôznym ochoreniam, infekciám a navyše si prečistíte črevá od nebezpečných toxínov, uviaznutého odpadu a iných nečistôt.
Záver
Tí, ktorí tento recept užili, uvádzajú, že sú veľmi spokojní. Predtým už vyskúšali množstvo rôznych štiav, ale tento nápoj bol pre nich najúčinnejší.
Počas kúry sa uistite, že budete piť veľa vody, aby ste ešte viac posilnili jej detoxikačný účinok.
