Zdravé recepty

Skúste tento neuveriteľný plán stravy, stratíte 7 kg za 7 dní, osviežte telo a cítite lepšie!

Uhorka je jedným z najzdravších vegetariánov, plný vitamínov, minerálov a základných živín pre telo. Veľké množstvo vody v tejto zelenine zlepší metabolizmus, očistí tráviaci trakt a vyčistí telo toxínov.Toto silné diuretikum pomáha pri odstraňovaní nadbytočnej tekutiny a spaľovaní tuku z tela. Podľa mnohých významných odborníkov na výživu, dietetikov a lekárov, uhorka je rozhodujúca v procese chudnutia.

Dnes vám predstavíme mimoriadne účinný diétny plán, ktorý vám pomôže pri spálení nadbytočných kilogramov vo veľmi krátkom časovom období:

Tu je plán:

 

Raňajky: 2 varené vajcia a uhorky šalát

Desiata: slivka, broskyňa a jablko

Obed: plátok celozrnného chleba a uhorky šalátu

Olovrant: uhorkový shake

Večera: každé ovocie

Opakujte tento plán stravy na jeden týždeň

EFEKTÍVNE TIPY NA DIÉTU

CACUMBER SALAD

  • Štipka soli
  • cibuľa
  • 200 ml kyslého mlieka a jogurt
  • 400 g uhorky

ŠROUBENÁ CUCUMBER

  • 1/2 šálky špenátu
  • Jablko
  • Uhorka

Majte pekný deň a vychutnajte si svoje telo ako nikdy predtým!

Tiez sa Vam moze pacit