Mnohí ľudia snívajú o tom, ako by raz chceli mať ideálnu postavu, dobrú kondíciu a pevné zdravie.
V tomto článku vám ukážeme, ako to dosiahnete bez toho, aby ste trávili hodiny v telocvični, držaním tvrdej diéty či nebodaj podstupovali nejaké skrášľujúce plastické operácie.
Uvedené ciele dosiahnete jednoducho pomocou konzumácie jedného prírodného lieku.
Ten vám pomôže odstrániť z čriev usadené zvyšky jedla, zlepší trávenie, eliminuje plynatosť, zrýchli metabolizmus a podporí spaľovanie tukov.
No a na to všetko budete potrebovať len 2 bežné a lacné suroviny – chia semienka a citrón.
Citrón je silným antioxidantom s protivirálnymi vlastnosťami, ktoré pomáhajú vášmu telu predchádzať mnohým ochoreniam. Vláknina z citrónov taktiež umožňuje z tela odstraňovať mnohé toxíny.
Chia semienka tiež obsahujú veľa antioxidantov a vlákniny1. Navyše sú tou zložkou receptu, ktorá zrýchli metabolizmus a podporí spaľovanie tukov.
Ak sa však zmieša citrón s chia semienkami, vznikne kombinácia, ktorá má niekoľkonásobne silnejší účinok ako jednotlivé ingrediencie samostatne.
Detoxikačný nápoj na chudnutie a zlepšenie trávenia
No a tu už je spôsob, ako si tento recept pripravíte. Budete naň potrebovať nasledovné veci:
- pohár vody
- 1 polievkovú lyžicu chia semienok
- 1 polievkovú lyžicu čerstvej citrónovej šťavy
- 1 čajovú lyžičku medu na dochutenie (voliteľné)
Postup prípravy
Postupujte takto:
1. Namočte chia semienka do vody na aspoň 1 hodinu.
2. Potom semienka vyberte z vody a preceďte ich napríklad pomocou sitka.
3. Následne vložte chia semienka do mixéra, pridajte citrónovú šťavu s medom (med nemusíte, ak nechcete) a krátko to celé pomixujte.
4. A to je všetko, váš recept je pripravený na konzumáciu!
Užívanie a očakávané výsledky
Uvedenú zmes si pripravte vždy čerstvú a hneď po vyrobení ju skonzumujte, najlepšie ráno na prázdny žalúdok.
Pokračujte v tom každý deň. Už po pár dňoch na sebe spozorujete pozitívne výsledky.
Vaša váha sa začne znižovať, trávenie sa výrazne zlepší, sfúkne sa vám brucho a budete mať oveľa viac energie ako predtým.
Počas kúry je vhodné ju doplniť aj o trocha fyzickej aktivity – bežné prechádzky či bicyklovanie by mali stačiť, nemusí to byť nič náročné.
Trvanie kúry nemá žiadne časové obmedzenie, môžete ju vykonávať podľa potreby tak dlho, ako budete potrebovať.
