Prírodná medicína, Zdravé recepty, Zdravie a životospráva

9 byliniek potláčajúce bolesti, ktoré si môžete pestovať aj doma.

Ak sa chcete zbaviť závislosti na chemických liekoch, naučte sa viac o liečivých rastlinách a bylinkách, ktoré majú rovnako dobré účinky, no bez neželaných vedľajších účinkov.

Dnes vám porozprávame o 9 takýchto rastlinách, ktoré môžete pestovať doma v kvetináči a ktoré vám pomôžu potláčať rôzne druhy bolestí či dokonca vyliečiť niektoré ochorenia.

1. Aloe vera

Jedným z hlavných medicínskych využití aloe vera je liečenie rán, odrenín či iných poškodení pokožky. Výborne pôsobí napríklad aj na spáleniny od slnka.

Keď ju budete pestovať doma v kvetináči, uistite sa, že sa jej dostane dostatok priameho slnečného svetla a často ju zalievajte.

2. Bazalka

Bazalka je výborná proti bolestiam hlavy. Na využitie jej liečivej sily vezmite zopár rozdrvených listov a priložte si ich na spánky.

Ďalším spôsobom jej využitia je zaliatie listov vriacou vodou a po jej vychladnutí na letnú teplotu si do nich môžete ponoriť po celom dni unavené chodidlá.

Bazalka sa ľahko pestuje, akurát nezabudnite z nej odtrhávať kvety keď rozkvitne, inak zhorkne.

3. Levanduľa

Levanduľa je výborná protizápalová bylinka. Zalejte pár pomliaždených listov levandule vriacou vodou, nechajte vychladnúť a potom si pomocou tohto odvaru umyte tvár.

Výborne pôsobí proti akné, ekzémom a vyrážkam, ktoré zmenšuje a často aj úplne vylieči.

Pestovanie levandule si vyžaduje pôdu, z ktorej je dobre odvádzaná nadbytočná tekutina. Pôda by tiež mala byť ľahšieho typu.

4. Medovka lekárska

Nebaví vás neustále objavovanie sa áft a herpesu na vašej tvári? Medovka lekárska robí skutočne dobrú prácu pri ich prevencii i odstraňovaní.

Potrite si listami medovky priamo pokožku tvŕe, pery alebo sliznice úst. Medovka tiež funguje ako účinný odpudzovač hmyzu.

Keď ju budete doma pestovať, vždy ju zasaďte do kvetináča. V opačnom prípade vám zaplaví doslova celú záhradu.

5. Mäta pieporná

Mäta je výborná na veľké množstvo vecí. Čaj z lístkov čerstvej mäty zmierňuje úzkosť, nervozitu aj žalúdočné bolesti.

Je výborná i do kúpeľov na zmiernenie upchatého nosa. Môžete ju tiež použiť na naparovanie s uterákom cez hlavu.

Podobne ako u medovky, aj mätu pestujte v oddelených kvetináčoch, pretože inak sa pomerne rýchlo šíri do celej záhrady.

6. Petržlen

Petržlen je skvelým posilňovačom imunity. Ak máte oslabenú imunitu, jedzte denne 1 čajovú lyžičku čerstvo nasekanej petržlenovej vňate.

Navyše, žuvanie petržlenovej vňate zmierňuje problémy so zlým dychom.

Petržlenu sa darí v mokrej pôde. Preto sa uistite, že pôda v kvetináči, v ktorom ho pestujete, nikdy príliš nevyschne.

7. Rozmarín

O rozmaríne je známe, že vynikajúco znižuje ťažkosti spojené so striedaním počasia a ročných období. Je výborný aj pri alkoholovej opici.

Najbežnejší spôsob jeho prípravy je v podobe čaju z lístkov.

Rozmarín pre svoj rast potrebuje veľa slnečného svetla.

8. Šalvia

Bolí vás hrdlo? Potom skúste kloktať odvar zo šalviových listov.

Šalvia si pre svoj rast vyžaduje sucho, veľa slnka a piesočnatú pôdu.

9. Tymian

Tymian je veľmi mocným antioxidantom a antiseptikom.

Pitie čaju z tymianu zmierňuje príznaky nádchy, chrípky a prechladnutia. No neodporúča sa konzumovať ho tehotným ženám.

Tymianu sa darí v suchej a ľahkej pôde.

Tiez sa Vam moze pacit